梅田出会いでは少量でも大丈夫そうです

<梅田出会い>

野菜炒め
にんじん、たまねぎは少量でも大丈夫そうです

梅田の出会い好きが使うスポット&サービス

■納豆
■かっこいい
梅田出会い

<おやつ>

■黒毛和牛と小松菜のバター炒め
梅田 出会い

小松菜で作ったクッキーを作るのは初めてでしたが、バターで揚げたときは美味しかったです。塩こしょうで揚げた黒毛和牛との相性も良いです

■かっこいい
梅田出会い

<飲み物>

■ウーロン茶1L
■ミネラルウォーター1L
■ミネラル炭酸水1本
お茶1杯
■R-1ヨーグルト1本

<演習>

■ジョギング&ウォーキング20分(真夜中の怖い街から)

■ヨガ15分

仕事に戻ったら、「短時間で簡単に、糖分を制限したレシピ70アイテム」から卵料理を作ろうと思います!